Salade de quinoa et prunes
Le quinoa, les prunes fraîches et le vinaigre au safran composent une salade colorée où douceur, fraîcheur et caractère se répondent parfaitement.
- 25 min
- 4 pers.
- Facile
Ingrédients
- 200 g de quinoa
- 4 prunes rouges
- 50 g d’amandes effilées
- 2 cuillères à soupe de vinaigre au safran
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 échalote
- Quelques feuilles de persil plat
- Fleur de sel
- Poivre du moulin
Préparation de la salade de quinoa et prunes
Commencez par rincer soigneusement le quinoa sous l’eau froide afin d’éliminer son amertume naturelle.
Portez ensuite une casserole d’eau à ébullition puis faites cuire le quinoa selon les indications du paquet. Une fois la cuisson terminée, égouttez-le puis laissez-le refroidir complètement.
Pendant ce temps, lavez les prunes puis coupez-les en quartiers fins en retirant les noyaux.
Épluchez l’échalote et émincez-la très finement. Ciselez également le persil plat.
Dans une poêle sèche, faites légèrement torréfier les amandes effilées jusqu’à ce qu’elles prennent une belle couleur dorée. Réservez-les.
Versez le quinoa refroidi dans un grand saladier. Ajoutez les quartiers de prunes, l’échalote et le persil puis mélangez délicatement.
Dans un bol, préparez l’assaisonnement en mélangeant le vinaigre au safran avec l’huile d’olive. Assaisonnez avec la fleur de sel et quelques tours de poivre.
Répartissez la vinaigrette sur la salade puis mélangez une dernière fois afin de bien enrober tous les ingrédients.
Enfin, ajoutez les amandes torréfiées juste avant de servir afin de préserver leur croquant.
Quel vinaigre pour cette recette ?
Variantes pour la salade de quinoa et prunes
- Ajoutez quelques dés de feta pour apporter une touche crémeuse et salée.
- Incorporez des raisins secs blonds afin de renforcer les notes fruitées.
- Remplacez les amandes par des pistaches concassées pour une saveur plus originale.
- Servez cette salade avec des aiguillettes de volaille grillées pour un repas complet.
