Aubergines farcies

Ces aubergines farcies associent une chair fondante à une garniture généreuse de viande et de tomates relevée par le vinaigre thym et romarin.

Ingrédients

  • 2 grosses aubergines
  • 350 g de bœuf haché
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre thym et romarin
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 50 g de parmesan râpé
  • Fleur de sel
  • Poivre du moulin
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Préparation pour ces aubergines farcies

Préchauffez le four à 190 °C. Pendant ce temps, lavez les aubergines puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

Quadrillez légèrement la chair avec la pointe d’un couteau sans percer la peau. Déposez ensuite les aubergines sur une plaque, arrosez-les d’un filet d’huile d’olive et enfournez pendant 25 minutes.

Pendant la cuisson, épluchez l’oignon et l’ail puis hachez-les finement. Coupez également les tomates en petits dés.

Une fois les aubergines suffisamment tendres, prélevez délicatement leur chair à l’aide d’une cuillère en conservant les coques intactes. Hachez grossièrement la chair et réservez-la.

Faites revenir l’oignon dans une poêle avec le reste d’huile d’olive. Lorsqu’il devient translucide, incorporez le bœuf haché et faites-le colorer quelques minutes.

Ajoutez alors l’ail, les tomates et la chair des aubergines. Poursuivez la cuisson pendant une dizaine de minutes afin que l’excès d’eau s’évapore et que la farce devienne savoureuse.

Versez le vinaigre thym et romarin en fin de cuisson. Mélangez soigneusement puis laissez réduire une à deux minutes pour bien parfumer la préparation.

Répartissez ensuite la farce dans les quatre coques d’aubergines. Parsemez de parmesan et remettez au four pendant 15 minutes.

Enfin, passez les aubergines quelques instants sous le gril pour obtenir une surface légèrement gratinée. Servez-les bien chaudes avec une salade verte.

Variantes pour ces aubergines farcies

  • Pour une alternative végétarienne, remplacez le bœuf par 250 g de lentilles vertes cuites et 100 g de champignons finement hachés.
  • Ajoutez quelques pignons torréfiés à la farce pour apporter du croquant.
  • Incorporez quelques olives noires hachées afin d’accentuer le caractère méditerranéen.
  • Servez les aubergines avec du riz légèrement citronné pour obtenir un repas plus complet.
Panier
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